Праздничные застолья позади, а лишние килограммы никуда не делись? Чувствуете дискомфорт в животе и понимаете, что мезим не спасает?
Диетолог-нутрициолог - Алла Кирдан рассказала, как помочь организму восстановится после майонезных салатов. Какие продукты предпочтительнее употреблять, а от каких стоит отказаться. Кроме того, обсудили важность соблюдения водного баланса и проведение качественного детокса. Ну, а для самых смелых – очищение голоданием: как к этому подготовиться и, чем это поможет организму.
Об этом и не только слушайте в нашем аудио-отчёте.